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Was ist EFT? In einfachen Worten ist EFT eine Art Akupunktur für emotionale Probleme, nur dass man keine Nadeln braucht. Dafür klopft man mit den Fingerspitzen, um bestimmte Meridianpunkte zu stimulieren, während der Klient an sein Problem denkt. 7-Minuten-Film über EFT (engl. mit deutschen Untertiteln)
Die EFT-Klopfpunkte Zur Einstimmung und Aufhebung der Psychologischen Umkehr beklopft man den Karatepunkt:
Dann folgen die 7 Punkte des EFT-Shortcuts (dieser Shortcut, den ich auch für Telefoncoachings verwende, ist eine Abkürzung der ausführlichen EFT-Klopffolge, deren Durchführung in meinem Buch "EFT - Emotionale Freiheit" genau beschrieben ist):
Hier können Sie sich eine Kurzanleitung für den EFT-Prozess auf einer Seite downloaden.
EFT und verwandte Techniken sind ein junger Zweig der Psychologie, die sogenannte energetische Psychologie. Die Wissenschaftler lernen immer noch dazu, warum diese Technik so gut funktioniert. Die Grundtheorie ist, dass die Ursache aller negativen Emotionen in einer Störung des Energiesystems des Körpers begründet ist. Die feinstofflichen Energien, die durch unseren Körper strömen, wurden von westlichen Wissenschaftlern weitgehend ignoriert. Folglich war unser Nutzen dieser Energien für unsere körperliche und spirituelle Heilung bestenfalls dürftig. EFT schreibt diesen feinstofflichen Energien die Hauptursache der emotionalen Störungen zu. Deshalb ist es möglich, Erfolge zu erzielen, welche die von konventionellen Therapien bei weitem übertreffen. Tausende von Fällen haben dies bestätigt. Außerdem bietet EFT oft Erleichterung für ein sehr breites Spektrum körperlicher Symptome. Auch dies wurde in den Untersuchungen deutlich und ist ein unübersehbarer Beweis, dass körperliche Leiden eng mit emotionalen Themen verknüpft sind. Auch wenn EFT unser herkömmliches Weltbild sprengt - die Ergebnisse sind einfach bemerkenswert. EFT ist natürlich nicht perfekt. Es schafft keine 100 %. Aber normalerweise funktioniert es gut und die Ergebnisse sind manchmal spektakulär. Es hilft oft, wenn alles andere versagt. Verglichen mit anderen Techniken ist EFT meist sehr sanft und spürbare Erleichterung wird oft mit wenig oder ganz ohne Schmerzen erreicht. Natürlich trifft das nicht für jeden zu. Die Probleme von manchen Menschen sind so schlimm, dass allein ihre Erwähnung emotionale oder körperliche Schmerzen auslöst. Auch wenn wirklich heftige Fälle dieser Art (manchmal Abreaktionen genannt) am ehesten bei wirklich schlimm traumatisierten Menschen auftreten (gut geschätzt ist das weniger als 1 % der Bevölkerung), sind EFT-Anfänger dazu angehalten, ihren gesunden Menschenverstand einzuschalten und sich nicht in Gebiete zu begeben, für die sie nicht qualifiziert sind.
Diese auf EFT bezogene Website dient als öffentliche Einrichtung zur Förderung des weltweiten Nutzens von EFT. Gary Craig und EFT schätzen diese Bemühungen, können aber die jeweiligen Publikationen weder überprüfen noch unterstützen. Damit repräsentiert diese Website in gutem Glauben die Anschauungen von Ramona B. Wagner, nicht jedoch zwangsläufig die von Gary Craig oder EFT. Jeder EFT-Anwender hat seine einzigartige Anwendungsweise, die vor seiner Person und weiteren Ausbildungen abhängt. Ramona B. Wagner fühlt sich den Kernprinzipien von EFT verpflichtet. |
